奮力一擊 防狼自保

人類生活忙碌,壓力大,缺乏健康; 加上現代社會治安不靖.要選擇適合自己的運動,除了自己本身的興趣外, 當然可以考慮專人的建議.如果您對運動一竅不通,又沒有特別的要求.不妨考慮一下: 踢拳術 (Kickboxing).

踢拳術因為是以攻為守,攻擊直接而俐落,有別於一般傳統的武術;因而更適合一般女性用於防身自衛;在發現將被攻擊的時候,現下手為強.在歹徒受到攻擊後的幾秒昏眩掙扎,女士們便可以立刻逃離現場,避免成為歹徒們手下的犧牲品.

踢拳術源於西方的拳擊和東方跆拳道的踢腿.經過多年在世界各地的推廣,漸漸的從健身自衛的運動,發展成為健康瘦身運動.現在不乏健身俱樂部提供這類運動指導並達到瘦身效果.

踢拳術是最能消耗卡路里的運動之一.對於減肥瘦身一族,無疑是有效的方法.當然,除了健康,還能學到一技防身術,何樂而不為呢?

在這里特地介紹幾招,以供各姐妹們參考參考,觀摩觀摩.當然,只是區區幾招不能讓您成為武林高手,但只要在緊急關頭用上這一招半式並奮力一擊,或許就能為您帶來一線的生機.